Head to Food

Sarah hat mir gezeigt, wie eng meine Gefühle und mein Essverhalten zusammenhängen. Auch wenn ich aufgeben wollte, hat Sarah mir immer eine Tür geöffnet, durch die ich wieder einen Schritt weitergekommen bin.

Ich danke Sarah von ganzem Herzen für all die Wohlfühlmomente, durch die sie mein Leben bereichert. Sie ist eine achtsame, humorvolle und feinfühlige Person, die es wie kaum jemand sonst versteht, die Gedanken- und Gefühlswelt anderer so positiv zu beeinflussen. Gespräche mit Sarah fühlen sich an, wie eine warme Kuscheldecke, die einem an eisigen Tagen um die Schultern gelegt wird.

Sarah, du bist so ein toller und wertvoller Mensch. 🍀☀️🫶🏽 Ich bin unendlich froh, dass ich dich kennengelernt habe, denn ohne dich wäre ich statt 15kg leichter sicher noch einige Kilo schwerer und total unglücklich. Schön, dass es dich gibt!! 🫶🏽☀️🍀☀️🫶🏽

Durch Zufall bin ich zu Sarah gekommen, völlig entnervt von zig Diäten ( Kalorien zählen, Weight Watchers Punkte zählen, Low-Carb essen) usw. Mit 67 Jahren war ich es wirklich leid, ständig auf meine Ernährung achten zu müssen, um nicht zuzunehmen. Natürlich wollte und will ich in meinem Alter auch noch eine halbwegs vernünftige Figur haben und auch erhalten. Selbstverständlich hatte ich mich schon lange mit Ernährung beschäftigt, aber dennoch nützte das in der Realität nichts, ich nahm ab – ich nahm zu – ich nahm ab und wieder zu usw. Sarah hat mir dann die ganze Sache erklärt: Was passiert eigentlich in meinem Kopf - wenn ich ständig über Essen nachdenke - wenn ich ständig an den Kühlschrank renne - wenn ich mich so gern überreden lasse, irgendetwas zu essen - wenn ich denke, ich habe Hunger kurz nach einem guten Essen - wenn ich dauernd meine, noch einen Snack haben zu müssen Dank Sarah habe eine völlig neue Sichtweise auf meine Ernährung und mein Verhalten damit gewonnen, und das ist wirklich einzigartig nach so vielen Jahren der Diäten!! Durch sie habe ich gelernt, achtsam mit mir umzugehen, dabei gesund und lecker zu essen, was ich will und meine Figur zu erhalten. Jeder unzufriedene Diät-Junkie sollte wirklich sich an Sarah zu wenden und sie um Hilfe zu bitten. Sie weiß unglaublich viel über Ernährung und Psyche und hat großes Verständnis für alle Belange, ohne dabei mit erhobenem Zeigefinger arbeiten. Dieses Coaching war so was von sein Geld wert!!! Und es war toll, Sarah kennen zu lernen!! 5 Sterne von mir !!! Claudia, Saarlouis